बातम्या

१. झोप सुधारते

आपण जितके मोठे होतो तितके रात्रीची चांगली झोप घेणे कठीण होते. खरंच, संशोधनातून असे दिसून आले आहे की वृद्ध प्रौढ तरुणांपेक्षा गाढ झोप आणि REM झोपेत कमी वेळ घालवतात आणि त्यांना झोप येण्यासाठी थोडा जास्त वेळ लागतो. गाढ झोपेतील ही सततची घट विशेषतः समस्याप्रधान आहे कारण जेव्हा आपला मेंदू अल्झायमर सारख्या न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोगांचा धोका वाढवणारे विषारी प्रथिने काढून टाकतो तेव्हा गाढ झोप येते.वजनदार ब्लँकेट्समेलाटोनिनचे उत्पादन (झोपेचे संप्रेरक) उत्तेजित करते आणि शरीरातील प्राथमिक ताण संप्रेरक (कॉर्टिसोल) कमी करते, ज्यामुळे वृद्धांना लवकर झोप येण्यास आणि गाढ झोप येण्यास मदत होऊ शकते.

२. ताण आणि चिंता कमी करते
लोकप्रिय समजुतीच्या विरुद्ध, निवृत्तीनंतर ताण आणि चिंता जादूने नाहीशी होत नाहीत. वृद्धांमध्ये चिंता विकार सामान्य आहेत, जे वृद्ध लोकसंख्येच्या १० ते २० टक्के लोकांना प्रभावित करतात. अनेक वृद्ध प्रौढांना राहणीमानाचा खर्च, त्यांचे सतत घसरणारे आरोग्य, स्वातंत्र्य गमावणे आणि मृत्यू यासारख्या इतर गोष्टींबद्दल चिंता असते.
वजनदार ब्लँकेट्सचिंता विकार आणि अनियंत्रित ताणतणावासाठी हे एक उत्कृष्ट पूरक उपचार आहेत. भारित ब्लँकेटमधील दाब शरीराच्या पॅरासिम्पेथेटिक नर्व्हस सिस्टम (PNS) ला सक्रिय करतो, जो स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या दोन प्रमुख विभागांपैकी एक आहे. जेव्हा ही प्रणाली सक्रिय होते, तेव्हा तुमचा श्वासोच्छ्वास आणि हृदय गती मंदावते, ज्यामुळे तुमचे शरीर शांततेच्या खोल अवस्थेत प्रवेश करते. हे मूलतः सहानुभूतीशील मज्जासंस्थेचे कार्य पूर्ववत करते, जे तणावपूर्ण परिस्थितीनंतर लढा किंवा पळून जाण्याच्या प्रतिसादासाठी जबाबदार विभाग आहे.

३. नैराश्याची लक्षणे दूर करते
हातात घेतल्याच्या किंवा मिठी मारल्याच्या भावनेची नक्कल करण्याच्या त्यांच्या अद्वितीय क्षमतेमुळे, वजनदार ब्लँकेट वृद्धांना नैराश्याच्या लक्षणांचा सामना करण्यास कशी मदत करू शकते हे पाहणे कठीण नाही. वजनदार ब्लँकेट आपल्याला एका आरामदायी कोकूनमध्ये लपेटतात, ज्यामुळे आपल्याला सुरक्षित वाटते. अधिक वैज्ञानिक पातळीवर, वजनदार ब्लँकेट सेरोटोनिन आणि डोपामाइन सारख्या मूड-बूस्टिंग रसायनांचे उत्पादन उत्तेजित करतात, ज्यामुळे आपल्याला आनंदी आणि समाधानी वाटते.

४. जुनाट वेदना कमी करते
जसजसे आपण वयस्कर होतो तसतसे आपल्याला दीर्घकालीन वेदना होऊ शकणाऱ्या आरोग्यविषयक समस्यांचा धोका वाढतो. वृद्धांमध्ये दीर्घकालीन वेदना होण्याचे काही सामान्य कारण म्हणजे ऑस्टियोआर्थरायटिस, रूमेटोइड आर्थरायटिस आणि फायब्रोमायल्जिया. दीर्घकालीन वेदनांसाठी औषध नसलेल्या थेरपी म्हणून वजनदार ब्लँकेटने उत्तम आशा दाखवली आहे. जर्नल ऑफ पेनमध्ये प्रकाशित झालेल्या २०२१ च्या अभ्यासात, संशोधकांना असे आढळून आले की वजनदार ब्लँकेटचा वापर दीर्घकालीन वेदना असलेल्या रुग्णांमध्ये वेदनांच्या आकलनात घट होण्याशी संबंधित होता.

५. औषधांमध्ये व्यत्यय आणत नाही
वृद्धांसाठी वजनदार ब्लँकेटचा सर्वात दुर्लक्षित फायदा म्हणजे औषधांमध्ये व्यत्यय न आणता आराम देण्याची त्यांची क्षमता. एकाच वेळी अनेक औषधांचा वापर - ज्याला पॉलीफार्मसी देखील म्हणतात - वृद्ध प्रौढांमध्ये सामान्य आहे आणि औषधांच्या परस्परसंवादामुळे प्रतिकूल वैद्यकीय परिणामांचा धोका वाढतो. वजनदार ब्लँकेट विद्यमान औषधांमध्ये व्यत्यय आणत नाहीत, ज्यामुळे वृद्धांना काही आरोग्य समस्यांपासून आराम मिळण्याचा कमी जोखीम मार्ग मिळतो.

वृद्धांसाठी सर्वोत्तम वजनदार उत्पादने निवडणे
वजनदार ब्लँकेट्सआता अनेक वेगवेगळ्या शैली आणि डिझाइनमध्ये उपलब्ध आहेत, तुमच्या सजावटीशी अखंडपणे मिसळणाऱ्या जाड विणलेल्या ब्लँकेटपासून ते थंड वजनाच्या ब्लँकेटपर्यंत जे तुम्हाला झोपताना घाम येऊ नये म्हणून मदत करतात. ते पाच ते ३० पौंडांपर्यंत विविध वजन आणि आकारांमध्ये देखील येतात.
वृद्ध व्यक्तीसाठी वजनदार ब्लँकेट निवडताना, सुरक्षिततेचा विचार करा. वजनदार ब्लँकेट सामान्यतः वृद्धांसाठी सुरक्षित असतात, परंतु विशेषतः कमकुवत आणि आजारी असलेल्या वृद्धांसाठी ते गुदमरण्याचा धोका निर्माण करू शकतात. जर तुम्हाला तुमचे वृद्ध नातेवाईक वजनदार ब्लँकेटखाली अडकण्याची काळजी वाटत असेल, तर त्याऐवजी वजनदार झगा किंवा आरामदायी वजनदार डोळ्यांचा मास्क निवडण्याचा विचार करा.

पूर्ण होत आहे
तुम्ही आता घेण्याचा विचार करत आहात का?वजनदार ब्लँकेटतुमच्या वृद्ध प्रिय व्यक्तीसाठी? त्यासाठी प्रयत्न करा! वृद्ध नातेवाईकांसाठी वजनदार ब्लँकेट केवळ सुंदर भेटवस्तूच नाहीत तर त्यांचे फायदेही प्रचंड आहेत. संपूर्ण संग्रह खरेदी करावजनदार उत्पादनेग्रॅव्हिटी ब्लँकेट्सवर जा आणि आजच तुमच्या आयुष्यातील ज्येष्ठांना चांगल्या झोपेची भेट द्या.