बर्याच लोकांना असे आढळून येते की त्यांच्या झोपेच्या नित्यक्रमात भारित ब्लँकेट जोडणे तणाव कमी करण्यास आणि शांततेस प्रोत्साहन देते.बाळाला मिठी मारणे किंवा लपेटणे याप्रमाणेच, वजन असलेल्या ब्लँकेटचा हलका दाब लक्षणे कमी करण्यास आणि निद्रानाश, चिंता किंवा ऑटिझम असलेल्या लोकांसाठी झोप सुधारण्यास मदत करू शकतो.काय आहे...
पुढे वाचा