बातम्या

वजनी ब्लँकेटज्यांना नीट झोप लागत नाही, त्यांना रात्रीची शांत झोप मिळवून देण्याचा हा एक सर्वात प्रचलित मार्ग आहे. याची सुरुवात व्यावसायिक थेरपिस्टनी वर्तणुकीशी संबंधित विकारांवर उपचार म्हणून केली होती, परंतु आता आराम करू इच्छिणाऱ्या प्रत्येकासाठी हा एक सर्वसामान्य उपाय बनला आहे. तज्ञ याला "डीप-प्रेशर थेरपी" म्हणतात – यामागील कल्पना अशी आहे की, ब्लँकेटच्या दाबामुळे सेरोटोनिन वाढू शकते. सेरोटोनिन हे तुमच्या शरीरातील एक रसायन आहे, ज्यामुळे तुम्हाला आनंदी आणि शांत वाटते. याचा उद्देश कोणताही वैद्यकीय आजार बरा करणे नाही, परंतु चिंताग्रस्त, निद्रानाशाने त्रस्त आणि स्वतःला 'वाईट झोप' देणारे म्हणवणाऱ्या लोकांसाठी शांत झोप मिळवण्याचा हा एक लोकप्रिय मार्ग बनला आहे.