बातम्या

चिंता
भारित ब्लँकेटचा प्राथमिक वापरांपैकी एक विश्वसनीय स्त्रोत चिंता उपचारांसाठी आहे. खोल दाब उत्तेजना स्वायत्त उत्तेजना कमी करण्यास मदत करू शकते. ही उत्तेजना चिंताच्या अनेक शारीरिक लक्षणांसाठी जबाबदार आहे, जसे की हृदय गती वाढणे.

आत्मकेंद्रीपणा
ऑटिझमचे एक वैशिष्ट्य, विशेषत: मुलांमध्ये, झोपेची समस्या. 2017 मधील एका छोट्या संशोधन अभ्यासात असे आढळून आले आहे की काही ऑटिस्टिक लोकांमध्ये डीप प्रेशर थेरपीचे (ब्रशिंग, मसाज आणि पिळणे) सकारात्मक फायदे आहेत. हे फायदे भारित ब्लँकेटपर्यंत देखील वाढू शकतात.

अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी)
ADHD साठी वेटेड ब्लँकेट्सच्या वापराचे परीक्षण करणारे विश्वसनीय स्त्रोत फारच कमी अभ्यास आहेत, परंतु 2014 चा अभ्यास वेटेड वेस्ट वापरून केला गेला. या अभ्यासात, संशोधकांनी स्पष्ट केले की एडीएचडी थेरपीमध्ये लक्ष सुधारण्यासाठी आणि हायपरएक्टिव्ह हालचाली कमी करण्यासाठी भारित वेस्टचा वापर केला गेला आहे.
अभ्यासात सहभागींसाठी आशादायक परिणाम आढळले ज्यांनी सतत कामगिरी चाचणी दरम्यान भारित बनियान वापरले. या सहभागींनी टास्क सोडणे, त्यांची जागा सोडणे आणि चकचकीत होणे यात घट अनुभवली.

निद्रानाश आणि झोप विकार
झोपेच्या विकारांना कारणीभूत ठरणारे अनेक घटक आहेत. भारित ब्लँकेट काही सोप्या मार्गांनी मदत करू शकतात. जोडलेले दाब तुमचे हृदय गती आणि श्वासोच्छ्वास शांत करण्यासाठी विश्वसनीय स्त्रोतास मदत करू शकते. यामुळे रात्रीच्या विश्रांतीसाठी तुम्ही स्थायिक होण्यापूर्वी आराम करणे सोपे होऊ शकते.

ऑस्टियोआर्थराइटिस
ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी भारित कंबलच्या वापरावर कोणतेही संशोधन अभ्यास नाहीत. तथापि, मसाज थेरपीचा वापर करणारा एक विश्वसनीय स्त्रोत अभ्यासपूर्ण स्त्रोत एक लिंक प्रदान करू शकतो.
या छोट्या अभ्यासात, ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या 18 सहभागींना त्यांच्या एका गुडघ्यावर आठ आठवडे मसाज थेरपी मिळाली. अभ्यासातील सहभागींनी नमूद केले की मसाज थेरपीने गुडघेदुखी कमी करण्यात मदत केली आणि त्यांचे जीवनमान सुधारले.
मसाज थेरपी ऑस्टियोआर्थराइटिक जोडांवर खोल दाब लागू करते, त्यामुळे वजनदार ब्लँकेट वापरताना असेच फायदे मिळण्याची शक्यता आहे.

तीव्र वेदना
तीव्र वेदना हे एक आव्हानात्मक निदान आहे. परंतु जे लोक दीर्घकालीन वेदनांसह जगतात त्यांना भारित ब्लँकेट वापरून आराम मिळू शकतो.
UC सॅन डिएगो येथील संशोधकांनी केलेल्या 2021 च्या विश्वसनीय स्त्रोताच्या अभ्यासात असे आढळले आहे की वजन असलेल्या ब्लँकेटमुळे तीव्र वेदनांचे आकलन कमी होते. तीव्र वेदना असलेल्या ९४ सहभागींनी एका आठवड्यासाठी हलके किंवा वजनाचे ब्लँकेट वापरले. भारित ब्लँकेट गटातील लोकांना आराम मिळाला, विशेषत: जर ते चिंतेने जगत असतील. भारित ब्लँकेटने वेदना तीव्रतेची पातळी कमी केली नाही.

वैद्यकीय प्रक्रिया
वैद्यकीय प्रक्रियेदरम्यान भारित ब्लँकेट वापरण्याचे काही फायदे असू शकतात.
2016 च्या अभ्यासात शहाणपणाचे दात काढत असलेल्या सहभागींवर भारित ब्लँकेट वापरण्याचा प्रयोग करण्यात आला. भारित ब्लँकेट सहभागींना नियंत्रण गटापेक्षा कमी चिंता लक्षणांचा अनुभव आला.
संशोधकांनी पौगंडावस्थेतील मुलांवर मोलर एक्सट्रॅक्शन दरम्यान भारित ब्लँकेट वापरून असाच पाठपुरावा अभ्यास केला. त्या परिणामांमध्ये भारित ब्लँकेटच्या वापराने कमी चिंता देखील आढळली.
वैद्यकीय कार्यपद्धतींमुळे हृदयविकाराच्या वाढीसारखी चिंताग्रस्त लक्षणे दिसून येतात, भारित ब्लँकेट वापरणे ही लक्षणे शांत करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.