बातम्या

चिंता
भारित ब्लँकेटचा एक प्राथमिक वापर म्हणजे चिंतेवर उपचार करणे. खोल दाब उत्तेजनामुळे स्वायत्त उत्तेजना कमी होण्यास मदत होऊ शकते. ही उत्तेजना चिंतेच्या अनेक शारीरिक लक्षणांसाठी जबाबदार आहे, जसे की हृदय गती वाढणे.

ऑटिझम
ऑटिझमचे एक वैशिष्ट्य म्हणजे झोप न येणे. २०१७ च्या एका लहानशा संशोधन अभ्यासात असे आढळून आले की काही ऑटिस्टिक लोकांमध्ये डीप प्रेशर थेरपी (ब्रशिंग, मसाज आणि स्क्वीझिंग) चे सकारात्मक फायदे होते. हे फायदे वजनदार ब्लँकेटपर्यंत देखील वाढू शकतात.

लक्ष तूट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD)
एडीएचडीसाठी भारित ब्लँकेटच्या वापराचे परीक्षण करणारे खूप कमी अभ्यास आहेत, परंतु २०१४ मध्ये भारित बनियानांचा वापर करून एक अभ्यास करण्यात आला होता. या अभ्यासात, संशोधकांनी स्पष्ट केले आहे की एडीएचडी थेरपीमध्ये लक्ष सुधारण्यासाठी आणि अतिक्रियाशील हालचाली कमी करण्यासाठी भारित बनियानांचा वापर केला गेला आहे.
सतत कामगिरी चाचणी दरम्यान वजनदार बनियान वापरणाऱ्या सहभागींसाठी या अभ्यासात आशादायक निकाल आढळले. या सहभागींमध्ये कामावरून पडणे, जागा सोडणे आणि बेचैन होणे यासारख्या घटनांमध्ये घट झाल्याचे दिसून आले.

निद्रानाश आणि झोपेचे विकार
झोपेच्या विकारांना कारणीभूत ठरणारे अनेक घटक आहेत. वजनदार ब्लँकेट काही सोप्या मार्गांनी मदत करू शकतात. अतिरिक्त दाब तुमच्या हृदयाचे ठोके आणि श्वासोच्छ्वास शांत करण्यास मदत करू शकतो. यामुळे रात्रीच्या चांगल्या झोपेसाठी तयार होण्यापूर्वी आराम करणे सोपे होऊ शकते.

ऑस्टियोआर्थरायटिस
ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी भारित ब्लँकेटच्या वापरावर कोणतेही संशोधन अभ्यास झालेले नाहीत. तथापि, मसाज थेरपीचा वापर करून केलेल्या एका अभ्यासात दुवा मिळू शकतो.
या छोट्या अभ्यासात, ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या १८ सहभागींना आठ आठवडे त्यांच्या एका गुडघ्यावर मसाज थेरपी मिळाली. अभ्यासातील सहभागींनी असे नोंदवले की मसाज थेरपीमुळे गुडघेदुखी कमी होण्यास मदत झाली आणि त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारली.
मसाज थेरपीमध्ये ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या सांध्यावर खोल दाब दिला जातो, त्यामुळे वजनदार ब्लँकेट वापरतानाही असेच फायदे मिळण्याची शक्यता असते.

जुनाट वेदना
दीर्घकालीन वेदनांचे निदान करणे हे एक आव्हानात्मक निदान आहे. परंतु दीर्घकालीन वेदनांसह जगणाऱ्या लोकांना वजनदार ब्लँकेटच्या वापरामुळे आराम मिळू शकतो.
२०२१ मध्ये युसी सॅन दिएगो येथील संशोधकांनी केलेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की वजनदार ब्लँकेटमुळे दीर्घकालीन वेदनांची जाणीव कमी होते. तीव्र वेदना असलेल्या ९४ सहभागींनी एका आठवड्यासाठी हलके किंवा वजनदार ब्लँकेट वापरले. वजनदार ब्लँकेट गटातील ज्यांना आराम मिळाला, विशेषतः जर ते चिंताग्रस्त देखील होते. तथापि, वजनदार ब्लँकेटमुळे वेदनांची तीव्रता कमी झाली नाही.

वैद्यकीय प्रक्रिया
वैद्यकीय प्रक्रियेदरम्यान वजनदार ब्लँकेट वापरण्याचे काही फायदे असू शकतात.
२०१६ च्या एका अभ्यासात अक्कलदाह काढणाऱ्या सहभागींवर वजनदार ब्लँकेट वापरण्याचा प्रयोग करण्यात आला. वजनदार ब्लँकेट वापरणाऱ्या सहभागींमध्ये नियंत्रण गटाच्या तुलनेत चिंताची लक्षणे कमी दिसून आली.
संशोधकांनी मोलर काढताना वजनदार ब्लँकेट वापरणाऱ्या किशोरांवर असाच एक अभ्यास केला. त्या निकालांमध्ये वजनदार ब्लँकेट वापरल्याने कमी चिंता असल्याचे देखील आढळून आले.
वैद्यकीय प्रक्रियांमुळे हृदय गती वाढण्यासारखी चिंताजनक लक्षणे उद्भवतात, त्यामुळे वजनदार ब्लँकेट वापरणे ही लक्षणे शांत करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.