बातम्या

चिंता
वेटेड ब्लँकेटचा एक प्रमुख उपयोग चिंतेवर उपचार करण्यासाठी होतो. खोल दाब उत्तेजनामुळे स्वायत्त उत्तेजना कमी होण्यास मदत होऊ शकते. ही उत्तेजना चिंतेच्या अनेक शारीरिक लक्षणांसाठी जबाबदार असते, जसे की हृदयाची गती वाढणे.

ऑटिझम
ऑटिझमचे एक वैशिष्ट्य, विशेषतः मुलांमध्ये, म्हणजे झोप न लागणे. २०१७ मधील एका लहान संशोधन अभ्यासात असे आढळून आले की, काही ऑटिझमग्रस्त व्यक्तींमध्ये डीप प्रेशर थेरपीचे (ब्रशिंग, मसाज आणि दाबणे) सकारात्मक फायदे दिसून आले. हे फायदे वजनी ब्लँकेट्सना देखील लागू होऊ शकतात.

लक्ष कमतरता अतिचंचलता विकार (एडीएचडी)
एडीएचडीसाठी वजनी ब्लँकेटच्या वापराचा अभ्यास करणारे फार कमी अभ्यास आहेत, परंतु २०१४ मध्ये वजनी वेस्ट वापरून एक अभ्यास करण्यात आला होता. या अभ्यासात, संशोधकांनी स्पष्ट केले आहे की एडीएचडी थेरपीमध्ये लक्ष सुधारण्यासाठी आणि अतिसक्रिय हालचाली कमी करण्यासाठी वजनी वेस्टचा वापर केला जातो.
सतत कार्यप्रदर्शन चाचणीदरम्यान वजनी जाकीट वापरणाऱ्या सहभागींसाठी अभ्यासात आशादायक परिणाम आढळून आले. या सहभागींचे कामावरून लक्ष विचलित होणे, जागेवरून उठणे आणि अस्वस्थपणे हालचाल करणे या वर्तनात घट झाल्याचे दिसून आले.

अनिद्रा आणि झोपेचे विकार
झोपेचे विकार होण्यास अनेक घटक कारणीभूत ठरू शकतात. वजनी ब्लँकेट काही सोप्या मार्गांनी मदत करू शकतात. त्यातील अतिरिक्त दाबामुळे तुमच्या हृदयाचे ठोके आणि श्वासोच्छ्वास शांत होण्यास मदत होऊ शकते. यामुळे रात्रीची शांत झोप घेण्यापूर्वी आराम करणे सोपे होऊ शकते.

ऑस्टियोआर्थरायटिस
ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी वजनी ब्लँकेटच्या वापराविषयी कोणतेही संशोधन अभ्यास उपलब्ध नाहीत. तथापि, मसाज थेरपीचा वापर करणारा एक अभ्यास याविषयी माहिती देऊ शकतो.
या छोट्या अभ्यासात, ऑस्टियोआर्थरायटिस असलेल्या १८ सहभागींना त्यांच्या एका गुडघ्यावर आठ आठवड्यांसाठी मसाज थेरपी देण्यात आली. अभ्यासात सहभागी झालेल्यांनी नमूद केले की मसाज थेरपीमुळे गुडघ्याचे दुखणे कमी होण्यास आणि त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत झाली.
मसाज थेरपीमध्ये ऑस्टिओआर्थरायटिस झालेल्या सांध्यांवर खोल दाब दिला जातो, त्यामुळे वजनी ब्लँकेट वापरतानाही असेच फायदे मिळण्याची शक्यता आहे.

दीर्घकालीन वेदना
दीर्घकालीन वेदनेचे निदान करणे आव्हानात्मक असते. परंतु, दीर्घकालीन वेदनेने त्रस्त असलेल्या लोकांना वजनी ब्लँकेटच्या वापरामुळे आराम मिळू शकतो.
यूसी सॅन दिएगो येथील संशोधकांनी २०२१ मध्ये केलेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की, वजनी ब्लँकेटमुळे दीर्घकालीन वेदनेची जाणीव कमी होते. दीर्घकालीन वेदना असलेल्या चौऱ्याण्णव सहभागींनी एक आठवडाभर हलके किंवा वजनी ब्लँकेट वापरले. वजनी ब्लँकेट वापरणाऱ्या गटातील लोकांना आराम मिळाला, विशेषतः जर ते चिंतेने त्रस्त असतील तर. तथापि, वजनी ब्लँकेटमुळे वेदनेची तीव्रता कमी झाली नाही.

वैद्यकीय प्रक्रिया
वैद्यकीय प्रक्रियेदरम्यान वजनी ब्लँकेट वापरण्याचे काही फायदे असू शकतात.
२०१६ च्या एका अभ्यासात, अक्कलदाढ काढण्याच्या शस्त्रक्रियेतून जाणाऱ्या सहभागींवर वजनी ब्लँकेट वापरण्याचा प्रयोग करण्यात आला. वजनी ब्लँकेट वापरलेल्या सहभागींमध्ये, नियंत्रण गटाच्या तुलनेत चिंतेची लक्षणे कमी आढळली.
संशोधकांनी दाढ काढण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान वजनी ब्लँकेट वापरणाऱ्या किशोरवयीन मुलांवर असाच एक पाठपुरावा अभ्यास केला. त्या अभ्यासाच्या निष्कर्षांमध्येही वजनी ब्लँकेटच्या वापरामुळे चिंता कमी झाल्याचे दिसून आले.
वैद्यकीय प्रक्रियांमुळे हृदयाची गती वाढण्यासारखी चिंतेची लक्षणे उद्भवण्याची शक्यता असल्याने, ही लक्षणे शांत करण्यासाठी वजनी ब्लँकेटचा वापर फायदेशीर ठरू शकतो.